Yoga  nidra 

Yoga Nidra betyr yogisk søvn

Yoga nidra søker også å regulere og gjennopprette av en naturlig flyt i nervesystemet, slik at vi kan leve i større balanse og harmoni med oss selv, verden rundt samt unngå plager som følge av feks stress og belastninger. 

Du kan lære Yoga Nidra individuelt her, evt delta i små grupper der jeg leder deg gjennom metoden. 

For varighet og pris ta kontakt under kontakt, og vi finner sammen hva som passer for deg.